CUIDE-SE!!!
COM PREVENÇÃO... TUDO SOB CONTROLE!
Dê um cheque-mate nos inimigos do seu coração.
É possível combater o que é prejudicial à nossa saúde.
Se quiser, você consegue!
FIQUE ATENTO À SUA ALIMENTAÇÃO:
Uma alimentação balanceada proporciona Bem Estar e Qualidade de Vida.
PARE DE FUMAR:
O benefício dessa decisão vai agradar seu coração.
CONTROLE SUA PRESSÃO ARTERIAL:
Verifique periodicamente a sua pressão arterial e controle o consumo de sal de cozinha.
LIMITE O CONSUMO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS:
O vinho é bom, mas consuma com moderação.
COMBATA O ESTRESSE:
Vá ao cinema nos fins de semana, passeie com sua família, saia para dançar, relaxe.
COMECE A SE MEXER:
Que tal começar uma atividade física!