terça-feira, 13 de agosto de 2013

SUCOS NATURAIS DE FRUTAS E HORTALIÇAS!



Fonte natural de vitaminas e minerais. São refrescantes, nutritivos e ricos em antioxidantes. Fáceis de fazer, podem combinar frutas e verduras, frutas e legumes ou ainda tudo ao mesmo tempo. São insubstituíveis e saborosos. Dê preferência ao consumo dos sucos sem adição de açúcar.

As combinações dependem da sua criatividade. Mas aqui vão algumas sugestões:
- Laranja, cenoura e beterraba
- Laranja, limão e couve
- Laranja, mexerica e limão
- Abacaxi e hortelã
- Laranja com agrião

Crie novas combinações!

Silvania C. C. Sergent
Nutricionista
Especialização em Nutrição Clínica
Blog: http://silvaniasergent.blogspot.com
Facebook: http://facebook.com/nutricionistasilvaniac.c.sergent